Cuando queremos adelgazar o comer mas saludable normalmente nos mandan una dieta o entramos en nuevo régimen alimenticio y nos dicen coman esto y no te dicen el porque. Podría ser bueno o malo? esas cosas las desconocemos. Obviamente confiamos que si nos dicen coman avena es por que es algo bueno, verdad?

Pero mas allá de saber que fue lo que nos mandaron a comer muchas veces debemos saber es el por que? ese alimento es bueno para que? que cosas buenas o malas tiene? Tu sabes perfectamente el por que debes comer avena? sabes exactamente si ella puede beneficiar tu calidad de vida o muy por el contrario te perjudicaría comerla todo los días? Si te interesa el tema continúa leyendo…¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “Quiero Seguir Leyendo”.